• Vous désirez débuter la course à pied?
  • Vous désirez vous remettre en forme?
  • Vous manquez de motivation dans vos entraînements?
  • Vous manquez de temps pour structurer vos entraînements?
  • Vous voulez améliorer vos performances en compétition?
  • Vous voulez améliorer votre technique de course?
  • Votre rêve est de courir un marathon?
  • Et encore plus...  

      *Laissez-moi vous aider!

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POURQUOI un COACH?!

Un coach est celui qui vous permettra d'atteindre vos objectifs. Il élabore un programme d'entraînement personnalisé et réaliste selon vos capacités. Il vous transmet ses connaissances et expériences. Il s'assure d'une progression graduelle et sécuritaire afin d'éviter les blessures. Il vous conseille et vous garde motivé lors de moments plus difficiles.   Il demeure sans cesse à l'écoute de vos besoins.

Et finalement...il célèbre avec vous vos réussites!!

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Mission:

Allier plaisir et dépassement de soi dans une pratique durable de la course à pied.

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« Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour être malades. »